Sophrologie
Enfant et Adolescent
A partir de 6 ans, nous abordons les séances par le jeu (ballons, cartes, danse...)
J'aborde leurs émotions avec des contes, des mises en situation adaptées à leur âge.
Les motifs de consultations sont divers :
- travail sur les angoisses/peurs
- travail sur les troubles du sommeil
- harcèlement
- phobie scolaire
- difficultés de concentration ...
A partir de l'adolescence je vous accompagne dans cette transition entre la sortie de l'enfance et l'entrée dans la vie adulte
Nous pouvons aussi travailler ensemble pour vous aider dans vos études.
Voici quelques exemples de consultations :
- renforcement de la confiance en soi
- stress face à la préparation des examens/évaluations/préparation d’un oral
- vivre plus harmonieusement l’étape de l’adolescence (Qui je suis ? Qui je deviens ? Ma vision sur le monde change, je perds mes repères)
- conflits familiaux
- isolement
Je suis étudiante, et de nature très stressée… c’est l’angoisse dès qu’il faut passer un examen (scolaire, médical..)
Mon médecin m’a préconisé des méthodes douces notamment la sophrologie que j’ai découvert avec Delphine en distanciel.
Chaque séance me relaxe, m’apaise! Je recommande ça fait du bien 👍